HMB極ボディの効果的な飲み方は?タイミングが大切!

 

HMB極ボディの飲み方を紹介するよ!

 


 

 

あなたがHMB極ボディを飲むなら、効果的に飲みたいですよね?

 

トレーニングを取り入れているなら、飲み方や摂取タイミングは大切になります。

 

このページでは、効果的な飲み方、それに飲むタイミングをくわしく解説していますよ。

 

このページでわかる情報は?

  • HMB極ボディの効果的な飲むタイミング
  • HMB極ボディのトレーニング後の飲み方やトレーニングした翌日の飲み方は?
  • HMB極ボディはトレーニングが無い日に飲む必要はあるの?
  • HMB極ボディの効果がない飲み方は?

 

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HMB極ボディの効果的な飲み方

 

 

HMB極ボディの「飲み方」について公式サイトではこう記載されていました。

 

オススメな飲み方はありますか?

 

トレーニング前後の飲み忘れのないタイミングでお召し上がりください。

 

こう記載されていましたが、わたしの経験上では正しいようで、イマイチな回答なんです。(汗)

 

HMBサプリメントはトレーニングの30分前に飲むのが正しいんです!

 

 

とにかく、トレーニング前に飲むことが大切ですよ。


 

理由として、人間のカラダは胃になにもない状態でトレーニングすると、カラダのアミノ酸(筋肉)を分解します。

 

これでは筋肉がなかなかつきません。

 

では、トレーニング前にHMB極ボディを、カラダに入れておくとどうなると思いますか?

 

カラダはHMB極ボディを優先して使ってくれるので、元の筋肉は使われにくくなります。

 

結果→筋肉は付きやすいw

 

こう言えますよ!あなたが筋肉を付けたいなら、トレーニングの30分以上前に飲んでくださいね。

 

これが理想の飲むタイミングと言えます。

 

 

飲むタイミングがわかったら、あとはHMB極ボディを飲んで、トレーニングするだけですね!


 

 

わたしも「きんにくん」のアドバイスでトレーニング前に飲んでいますよ♪


 

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HMB極ボディのトレーニング後の飲むタイミング

 

 

あなたがなにかしらの運動を行いました。

 

この場合は、

 

トレーニングした後は、30分以内にタンパク質を取って欲しいんです。

 

HMB極ボディを飲んでいても、タンパク質は不足している状態です。食事からタンパク質をとって欲しいですね。

 

  • HMBは筋肉の分解をふせぎ、筋肉を付きやすくする。
  • タンパク質は筋肉を作る材料。

 

こんなちがいがHMBとタンパク質ではあり、タンパク質は食事から取ることができますが、HMBは食事から取るのがむずかしいです。

 

 

HMBはサプリから手軽に取ると良いですね。

 

わたしも手軽にHMBサプリから取っていますよ。


 

 

「きんにくん」はHMBジャンキーだもんね。(笑)


 

トレーニングした翌日の飲み方

 

トレーニングした翌日は、筋肉が疲れています。もしかしたら、筋肉痛になっていることもありますよね?

 

そんな場合は、朝からHMB極ボディを飲んでください。

 

 

朝に1粒。午後に2粒など。


 

こうすることで、カラダにHMBを与え、筋肉の分解を防ぐ効果があります。

 

結果→筋肉がやっぱり付きやすい!

 

こう言えるんですね。(笑)

 

HMB極ボディはHMBが2,150mgも入っており、アストラジンが入ることで、HMBが3,150mgの吸収に変わるんです。

 

人間は3,000mgまで吸収する作りになっているので、1日の目安を取れてしまうんですよ。

 

これって、すごい事だと思うんですね。

 

ほかのhmbサプリメントと比較しても、

 

  • HMB極ボディ・・・3粒あたりHMB3,150r
  • 他社A・・・6粒あたり1,800mg
  • 他社B・・・10粒あたり1,600mg

 

HMB極ボディにはHMBがたくさん入っていると言え、アストラジンという成分がHMBの吸収を1.5倍にする効果があるんです。

 

 

HMB極ボディはスゴイですね!!


 

HMB極ボディはトレーニングが無い日には?

 

トレーニングが無い日は、あなたのカラダの状態で飲むか決めてください。

 

前日にトレーニングしているなら、朝から飲む(朝に1粒。)と良いですし、まったくカラダが疲れていなくても、飲んでカラダにHMB極ボディを与えてください。

 

HMB極ボディはHMBのほかにも、カラダを元気にする成分が豊富に入っています。

 

「なんか、オレ疲れてんなぁー。」

 

こんな場合でも、HMB極ボディならあなたのカラダを「シャキッ」とさせてくれますよ。

 

 

「きんにくん」もトレーニングで「筋肉が疲れてるー!」って、いつも喜んでるもんね。(笑)


 

 

筋肉が疲れて、喜んではいないけど・・・。(汗)


 

筋肉をつけて、疲れを取る!

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HMB極ボディは飲みやすいの?

 

 

HMB極ボディは毎日3粒飲むと3,150mgのHMBをとることができます。

 

その際、粒が大きくて飲みにくなんて事はあるのでしょうか?

 

HMB極ボディの粒は、「ふつうより大きめ」と言える大きさで、飲みにくいかもしれませんが、

 

1日にたった3粒で良いので、ストレスになることはありません。

 

効果がない飲み方

 

どんなサプリにも言えますが、緑茶、コーヒー、紅茶、コーラなどと、一緒に飲むと栄養素の吸収が悪くなります。

 

お水やぬるま湯で飲んでください。吸収も良く効果的に飲むことができます。

 

お酒でHMBを飲むと、尿としてすばやく排出されてしまうので、お酒とHMBもあまりよくありません。

 

 

「きんにくん」はトレーニング後に、ジム仲間とお酒を飲みによく行くよね?


 

 

トレーニング後のお酒は最高だし、ジム仲間と筋肉を話しているのが幸せなんだよね(汗)


 

HMB極ボディの口コミはお読みになりました?当サイトでは、HMB極ボディを実際に口コミ投稿してもらっています。興味があればチェックしてください。

 

 

HMB極ボディを口コミ評価した!フラれたオレがモテちゃった!?

 

まとめ

 

  

 

  • トレーニングの30分前に飲むと良い。
  • トレーニング後は30分の以内に食事を取ると良い。
  • トレーニングが無い日でも飲むと良い。
  • HMB極ボディの粒は大きめだが、1日3粒でよく飲みやすい。

 

以上がまとめでした。

 

HMB極ボディの飲み方を紹介しました。

 

あなたも効果的な飲み方で、効率的に筋肉をつけて欲しいです。

 

あなたがHMB極ボディで、筋肉を付けると、洋服のサイズが変わってきます。

 

そうなると、洋服を買い替える必要が出てくるのでご注意ください。(笑)

 

 

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